6种生活方式破坏酵素,你体内还有多少酵素?

6种生活方式破坏酵素,你体内还有多少酵素?

    我们出世的时候,天生有某种既定份量的新陈代谢酶的力量,我们需要保持这个定量,以保证身体机能正常运转,就像一辆汽车出厂之时,电池里有某个份量的电力一样。

    如果我们只使用却不补充,体内的酶就会减少,并且随着年龄的增长越来越少,一旦用完生命也将终结。酵素即是生命,你越能保持酶量发挥作用,就越长寿。但是,现代社会的快节奏以及饮食结构在很多情况下都会破坏体内的酵素,比如:

    1、吃煮熟的食物、暴饮暴食;

    2、吃人工化学物质及辐射线污染的食物;

    3、吃药、吸烟、喝酒及刺激性物质(例如茶、咖啡、可乐里的咖啡因);

    4、频频发烧感冒;

    5、经历太高或太低温的环境;

    6、呼吸污染的空气。

    酵素研究专家爱德华·豪威尔医生写了一本书叫做《酵素营养》,列举证明:许多种慢性病,例如过敏症、皮肤病、肥胖症、心脏病,以至未老先衰和一些癌症,都是体内酵素不足的缘故。

    补充酵素是日常生活所必需的一件事。多吃富含酶的食物或者直接服用酵素,都可以为身体“充电”,保证体内酵素含量,维持人体日常活动所需,保持健康。

关于作者: xingfu

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